Actividades extraescolares para niños: ¿cuántas y cómo elegirlas?

Entra en madrugadores a las 8, comienza el cole a las 9, come en el colegio, y tras un breve descanso empieza las actividades extraescolares hasta las 5 o las 6 de la tarde…. ¿Suena duro verdad? Pues es la realidad de muchos niños y niñas cuyos padres tienen que compatibilizar su actividad laboral con la vida familiar.

Sin embargo, hoy en Vagaluz no vamos a hablaros de la famosa conciliación, sino de las actividades extraescolares, esas que los niños realizan a mayores del horario escolar y que muchas veces nos plantean ciertas dudas como por ejemplo ¿cuántas son las adecuadas y cómo elegirlas?

Recomendaciones de los expertos sobre las actividades extraescolares

Lo primero que vamos a hacer es daros una serie de recomendaciones generales de los expertos respecto a las actividades extraescolares:

1. No sobrecargarlos: es fácil caer en el error de apuntarles a demasiadas actividades que en lugar de favorecer el desarrollo de los niños puedan llegar a agobiarles porque apenas tienen tiempo para jugar. En este sentido los expertos recomiendan en edades tempranas no más de 3 días con actividades por semana, que podrán ir aumentando en función de la edad y las necesidades.
2. Conocer sus preferencias: hay que escuchar a los niños y saber cuáles son sus prioridades, aunque en algunos casos no se les pueda satisfacer por completo. Lo más aconsejable es consensuarlas entre ambos.
3. No llevarles solo a actividades académicas: existe un amplio abanico de opciones extraescolares por lo que es recomendable combinar por ejemplo, la actividad física o artística con otra más intelectual como los idiomas.
4. Que sean actividades adecuadas a su edad y capacidades: es importante que la labor que vaya a realizar sea adecuada a su edad y a sus capacidades. Muchas veces los padres nos empeñamos en imposibles y eso es un gran error.

Guía de actividades extraescolares, ¿cómo elegirla las mejores?

• Actividades deportivas: como ya os comentamos en nuestra guía sobre los mejores deportes infantiles, la realización de una actividad física es importante no solo para su salud, sino que también le enseña a relacionarse con los demás y a trabajar en equipo. Además, hay multitud de disciplinas según la edad, como por ejemplo natación para los más pequeños; yudo o kárate hasta los 5 años; tenis, fútbol, baloncesto o gimnasia rítmica a partir de los 5 o 6 años; y ciclismo o patinaje a partir de los 8 años.

• Aprendizaje de idiomas: es una de las actividades extraescolares más demandadas. Inglés, francés, alemán, portugués e incluso el chino, son muchos los niños que refuerzan su conocimiento con clases de idiomas, pero como ya os hemos comentado deberán combinarse con otras de su gusto, porque es raro el niño que pide voluntariamente acudir a ellas. Además, debes saber que también hay técnicas que puedes aplicar en casa desde pequeños para facilitarles el aprendizaje de otro idioma.

• Actividades artísticas: la música, la pintura o el teatro son actividades artísticas que, dependiendo de las capacidades de los niños, cuentan con numerosos beneficios. Ya os explicamos en Vagaluz por qué la música es importante para los niños, y es que al igual que el resto de actividades de esta categoría, favorecen la expresión de sentimientos, desarrollan la creatividad y la imaginación y también potencian las destrezas manuales como por ejemplo en el caso de la pintura.

Así que ahora que acaba de empezar el curso escolar, hablar con vuestros hijos y estudiar bien las diferentes posibilidades de actividades extraescolares, ¡no en vano van a pasar 9 largos meses realizándolas!